به خودتان داستان‌های بهتری بگویید

همه‌ی آدم‌ها داستان‌هایی برای گفتن دارند، اما شاید بتوان گفت تمام داستان‌هایی که مردم راجع به خودشان می‌سازند، مشتی دروغ یا لااقل پوسته‌ی ظاهری آن ماجراست. اگر باور کنیم که نمی‌توانیم در داستان‌هایی که به خودمان می‌گوییم، تغییر ایجاد کنیم،‌ زندگی‌مان متحول می‌شود. تنها کاری که باید انجام بدهیم، این است که بخواهیم این کار را انجام بدهیم. به عبارت دیگر تمایل داشته باشیم «دروغ‌های بهتری به خودمان بگوییم».